सेक्स र उमेरबीचको सम्वन्ध के हो ? अध्ययनले यस्तो देखायो

एजेन्सी । बृद्धअवस्था र दीर्घजीवन यी दुई चिज कसैको नियन्त्रणमा हुँदैन् । यद्धपी विज्ञानलाई विश्वास गर्ने हो भने अध्ययन, शारीरिक व्यायम र स्वस्थ खानपान जस्ता बानीले जीवनलाई केही बर्ष बढाउन […]

भान्सामै हुने यी ५ चीज, जसले सजिलै हटाउँछ मोटोपन

मोटोपनका कारण तपाईं चिन्तित हुनुहुन्छ ? ध्यान दिनुहोस्, घरभित्रै यसको औषधी पाइन्छ । मोटोपनलाई कम गर्नका लागि भान्सामा दैनिक प्रयोगमा आउने वस्तुहरू नै लाभदायक हुन्छन् । दालचिनी आयुर्वेदमा दालचिनीको प्रयोग […]

खालीपेटमा खानै हुन्न यी खानेकुरा

बिहान उठेर धेरै मान्छे चिया र कफी वा खाजामा फलहरु खाने गर्छन् । तर यो शरीरको लागि कत्तिको लाभदायक छ त ? दिनभर उर्जावान बन्नको लागि बिहान खाजा खानु आवश्यक […]

योग प्रश्नोत्तर : मासिक धर्ममा वा गर्भावस्थामा योग गर्न सकिन्छ ?

  सामान्यत योगलाई केवल आसनसँग मात्र जोडेर हेर्ने गरिन्छ । तर, शरीर, मिस्तष्क र श्वासप्रश्वास क्रिया यी तीन कुराको समुचित तालमेल जरुरी हुन्छ ।  जब यी तीन एक लयमा हुन्छ, […]

एकैदिन कोरोनाबाट ५५ जनाको मृत्यु, २५ सय ४८ संक्रमित थपिए

काठमाडौं : पछिल्लो २४ घण्टामा २ हजार ५४८ जनामा कोरोना भाइरस (कोभिड-१९) संक्रमण पुष्टि भएको छ । विभिन्न प्रयोगशालामा परीक्षण ९ हजार ३३ पीसीआर परीक्षणमा २ हजार १३७ जना र ३ […]

कब्जियतमा घरेलु उपचार विधि

असन्तुलित खानपान तथा दिनचर्याको कारण कब्जियत, ग्याष्ट्रिक, अजिर्ण जस्ता समस्या देखिने गरेको छ । कब्जियत अनेक रोगको कारण बन्न सक्छ । जब शरीरमा मलको मात्रा शरीरको निष्कासन क्षमताभन्दा बढी हुन्छ, तब […]

डब्ल्युएचओको चेतावनी : अब डेल्टाले मृत्युको जोखिम बढाउन सक्छ

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्युएचओ)ले विश्वभर अनियन्त्रित रुपमा बढिरहेको कोरोना संक्रमणलाई लिएर चिन्ता व्यक्त गरेको छ । उसले सबै मुलुकलाई चेतावनी दिदै भनेको छ, यदि खोप अभियान तिब्र रुपमा पुरा गरिएन […]

ध्यान योग आरोग्य साधना नेपाल डा.घिमिरको नेतृत्वमा सर्वसम्मत चयन

काठमाडौ,२०७८ श्रावण १० ः ध्यान योग आरोग्य साधना नेपाल डा.सुवास घिमिरेको नेतृत्वमा सर्वसम्मत चयन गरिएको छ । संयोजक समितिको विशेष जुमभेलाबाट २१ सदस्यीय समिति चयन गरिएको हो । तदर्थ समितिको […]

सरकारी मान्यता प्राप्त अनलाईन योग प्रशिक्षण तालिम सञ्चालन गर्दै पातञ्जल

भक्तपुर,२०७८ श्रावण १० ः पातञ्जल योग समिति नेपालले ३९० घण्टे अनलाईन आधारभुत योग प्रशिक्षण तालिम कार्यक्रमको शुभारम्भ गरेको छ । प्राविधिक व्यावसायिक तालिम परिषदबाट सम्बन्धन प्राप्त तालिम कार्यक्रमलाई परिषदकै सदस्य […]

हेर्नुस् योगका प्रकार र फाइदाहरु

  काठमाडौँ, ७ असार । योग नेपालको परम्परागत व्यायाम विधि हो । योगले धेरै कुरामा फाइदा गर्छ । योग स्वास्थ्यको लागि फाइदाजनक हुँदा विश्वभर यो विधि अपनाउन थालिएको छ । […]