योग प्रश्नोत्तर : मासिक धर्ममा वा गर्भावस्थामा योग गर्न सकिन्छ ?

  सामान्यत योगलाई केवल आसनसँग मात्र जोडेर हेर्ने गरिन्छ । तर, शरीर, मिस्तष्क र श्वासप्रश्वास क्रिया यी तीन कुराको समुचित तालमेल जरुरी हुन्छ ।  जब यी तीन एक लयमा हुन्छ, […]

कब्जियतमा घरेलु उपचार विधि

असन्तुलित खानपान तथा दिनचर्याको कारण कब्जियत, ग्याष्ट्रिक, अजिर्ण जस्ता समस्या देखिने गरेको छ । कब्जियत अनेक रोगको कारण बन्न सक्छ । जब शरीरमा मलको मात्रा शरीरको निष्कासन क्षमताभन्दा बढी हुन्छ, तब […]

ध्यान योग आरोग्य साधना नेपाल डा.घिमिरको नेतृत्वमा सर्वसम्मत चयन

काठमाडौ,२०७८ श्रावण १० ः ध्यान योग आरोग्य साधना नेपाल डा.सुवास घिमिरेको नेतृत्वमा सर्वसम्मत चयन गरिएको छ । संयोजक समितिको विशेष जुमभेलाबाट २१ सदस्यीय समिति चयन गरिएको हो । तदर्थ समितिको […]